Nám da là gì?
Nám da là tình trạng khiến các chị em đầu nhất hiện nay, nếu không điều trị và dưỡng da đúng cách, nám sẽ ngày càng đậm và lan rộng hơn. Vậy nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là gì? Đâu là biện pháp ngăn chặn và loại bỏ nám da hiệu quả hiện nay. Cùng các chuyên gia đến từ Mộc Tâm đi tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Nội dung [hiện]
Nám da là gì?
Nám da là gì (có tên khoa học là Melasma hay Chloasma) là một dạng của rối loạn sắc tố da rất hay gặp. Nguyên nhân bởi sự tăng sinh quá mức các tế bào Melanin của da và gây hình thành những mảng, đốm có màu nâu chuyển dần từ nhạt sang đến đậm.
Dấu hiệu nhận biết nám da
- Da bắt đầu xỉn màu: Da bạn đang bắt đầu tối màu hơn, đặc biệt là nám da mặt vùng má, dưới gò má hay mũi. Đây là những vị trí nám da thường xuất hiện nhất và dễ nhận biết sớm nhất khi vùng da xỉn màu dần và sắc tố cũng đậm hơn so với bình thường.
- Da xuất hiện tàn nhang: Nám da tàn nhang là hai bệnh lý khác nhau, tuy nhiên khi da bạn xuất hiện tàn nhang thì nguy cơ bạn bị nám rất cao. Các vết tàn nhang lâu ngày sẽ dễ dẫn đến nám và việc điều trị giai đoạn này sẽ khó khăn hơn.
- Da có các chấm nâu hay vàng đậm: Các chấm nâu vàng, đậm….hình thành trên da bạn có thể dễ dàng nhìn thấy khi soi gương. Nếu không điều trị kịp thời và đúng cách nám da sẽ xuất hiện ngày càng nhiều và lan rộng, làm nhan sắc xuống dốc, khiến bạn tự ti về bản thân.
Nguyên nhân hình thành nám da
Nguyên nhân nội sinh
- Do suy giảm nội tiết tố nữ: Suy giảm, rối loạn nội tiết tố làm cho lượng melanin trong cơ thể tăng nhanh gây ra hiện tượng nám da, phổ biến nhất ở phụ nữ mang thai, nám da sau sinh, dậy thì và tiền mãn kinh. Bên cạnh đó, rối loạn nội tiết tố còn khiến da bắt đầu khô, tuyến bã nhờn giảm hoạt động. Hai yếu tố này tác động khiến cho da bị nhăn đi và phản xạ của da đối với ánh nắng cũng giảm. Da hấp thụ ánh nắng mặt trời nhiều hơn, làm xuất hiện tình trạng sạm, nám.
- Do hình thành gốc tự do: Trong quá trình chuyển hóa bình thường của cơ thể, gốc tự do luôn luôn được tạo ra. Kèm theo sự tác động từ các yếu tố bên ngoài, sự tích tụ gốc tự do gia tăng sẽ phá hủy màng tế bào, làm cho da nhăn, sạm, nám.
- Lạm dụng mỹ phẩm: Việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, kem trộn, mỹ phẩm trắng da cấp tốc…..khiến da bị bào mòn, mỏng dễ bị tổn thương bởi các tác động từ môi trường, ánh nắng mặt trời từ đó hình thành nên nám, tàn nhang….
Nguyên nhân ngoại sinh
- Tiếp xúc ánh nắng mặt trời, màn hình máy tính: Trong ánh nắng mặt trời tiềm ẩn tia UV (UVA, UVB, UVC) không chỉ làm da dễ kích ứng, bỏng rát mà còn là nguyên nhân chính gây sạm nám, tàn nhang,…
- Chế độ sinh hoạt không hợp lý: Thường xuyên thức khuya, sử dụng các chất kích thích như cà phê, thuốc là…cũng khiến da bị nám và lão hóa nhanh.
Các loại nám da
Nám da từng mảng:
- Nhận biết: Đây là loại có “chân nám” nông (nằm ở lớp biểu bì – lớp trên cùng của da) và dễ điều trị dứt điểm nhất. Nám xuất hiện theo từng mảng màu khá nhạt.
- Nguyên nhân là do môi trường nắng nóng, ô nhiễm; sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, uống thuốc ngừa thai…
Nám da sâu (nám đốm):
- Nhận biết: Loại này có màu sẫm hơn và xuất hiện theo từng đốm nhỏ. Nếu soi trên máy có thể thấy ngay chân nám nằm sâu dưới lớp hạ bì của da. Đây là loại nám “lì lợm” và khó điều trị nhất với thời gian kéo dài, thông thường chỉ có thể dứt điểm 80%.
- Nguyên nhân: do di truyền, nội tiết tố, hormon thay đổi đột ngột khi mang thai, sau sinh; giai đoạn tiền mãn kinh…
Nám da hỗn hợp:
Tình trạng này gặp ở hầu hết phái đẹp và rất khó để điều trị bởi nó là loại nám kết hợp giữa nám mảng và nám chân sâu.
Phân biệt nám da và tàn nhang
Nám da:
- Hình dạng: Nám da có hai hình dạng tùy thuộc vào loại nám là nám đốm và nám mảng. Nếu nám đốm có hình dạng to như đầu que diêm xuất hiện ở hai bên gò má thành từng nốt thì nám mảng thường trải rộng, có khi che kín cả khuôn mặt.
- Màu sắc: Thường có màu vàng, vàng sáng.
- Phân bố: Nằm sâu dưới lớp biểu bì da, thường xuất hiện chủ yếu trên da mặt.
- Độ tuổi: Thường xuất hiện ở phụ nữ sau 30 tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh đẻ hoặc đến giai đoạn tiền mãn kinh. Hiếm khi xuất hiện trong tuổi dậy thì.
Tàn nhang:
- Hình dạng: nốt nhỏ, kích thước chỉ từ 1-5mm, có thể nằm riêng lẻ hoặc liên kết thành từng mảng nhưng không đều nhau. Khi ra ngoài nắng, tàn nhang có xu hướng đậm màu hơn.
- Màu sắc: Có các màu như nâu sẫm, đỏ, đen, xám, nâu nhạt, tùy thuộc vào từng loại da sẽ có màu sắc khác nhau.
- Phân bố: Nằm ở lớp da nông trên bề mặt da, ngoài xuất hiện trên mặt còn có thể thấy ở các vị trí khác như cổ, cánh tay, ngực…
- Độ tuổi: ở mọi độ tuổi, kể cả đang trong giai đoạn dậy thì.
Các đối tượng có nguy cơ bị nám da
Nám da có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, mọi giới tình nếu như việc chăm da và bảo vệ da không được thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, đối tượng có nguy có bị nám cao đó chính là:
- Nữ giới có nguy cơ bị nám cao hơn nam giới. Nguyên nhân nám da ở nam giới chiếm tỷ lệ thấp do da dày hơn, mức độ collagen cao hơn…so với nữ giới…
- Người da màu
- Người có bộ hoặc mẹ bị nám (nám di truyền)
Các biện pháp phòng tránh nám da
- Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời: Bôi kem chống nắng, che chắn làn da bằng các trang phục chống nắng…
- Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh: đi ngủ sớm; tránh đồ có gas, cay nóng; để có tình thần luôn được thư giãn, thoải mái….
- Sử dụng mỹ phẩm thảo mộc dưỡng da lành tính, rõ nguồn gốc, đảm bảo chất lượng…..
Các biện pháp hỗ trợ điều trị nám da hiệu quả hiện nay
Sử dụng biện pháp xóa nám bằng phương pháp tại nhà
Có rất nhiều nguyên liệu thiên nhiên tại nhà có thể giúp bạn ngăn ngừa và xóa nám da hiệu quả. Cùng khám phá một số công thực tự nhiên sau đây nhé!
Trị nám bằng nha đam
Tác dụng:
- Vitamin và khoáng chất: vitamin A, B1, B5, E, C, canxi, natri, kẽm tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da.
- Acid Gama Linolenic có trong nha đam trực tiếp giải quyết các chân tàn nhang, đào thải các tế bào đậm màu và kích thích hình thành lớp da mới.
Cách làm:
Chọn 1 nhành nha đam, rửa sạch và lấy phần gel tươi.
Cách dùng:
- Lấy chất gel lô hội đắp mặt trước khi đi ngủ.
- Sáng hôm sau rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Trị nám bằng khoai tây
Tác dụng: Cải thiện sức sống cho da, tăng độ đàn hồi và làm mờ các vết thâm nám hiệu quả từ các dưỡng chất như vitamin C, B6, kali, chất xơ…
Cách làm:
- Làm sạch khoai tây và xay nhuyễn
- Cho thêm nước cốt chanh
- Đổ hỗn hợp vừa tạo vào khay đá
Cách dùng:
- Rửa sạch da mặt
- Lấy viên khoai tây thoa đều lên mặt, đặc biệt là vùng bị nám nhiều. Kết hợp với mát-xa cho đến khi viên đá tan hết.
- Để hỗn hợp trên da khoảng 10 phút sau đó rửa mặt sạch.
Trị nám bằng nghệ
Tác dụng:
- Giúp da sáng hơn và giúp làm mờ khuyết điểm trên da.
- Cân bằng lại quá trình sản xuất melanin chống lại sự gia tăng sắc tố quá mức.
- Ngăn chặn lão hóa
- Duy trì độ pH thích hợp cho da
Cách làm:
Dùng 2 thìa bột nghệ, 1 thìa bột gạo, sữa tươi vừa phải sau đó trộn đều chúng với nhau.
Cách dùng:
- Làm sạch da mặt
- Lấy hỗn hợp thoa đều lên mặt
- Để hỗn hợp trên da khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Sử dụng mỹ phẩm xóa – ngăn ngừa nám da
Đây là biện pháp phổ biến và được áp dụng nhất hiện nay vì nó vừa mang đến hiệu quả cao vừa tiết kiệm được chi phí so với việc điều trị nám bằng các phương pháp thẩm mỹ. Tuy nhiên, để sử dụng mỹ phẩm trị nám hiệu quả bạn cần:
- Lựa chọn sản phẩm rõ nguồn gốc, xuất xứ, chất lượng.
- Lựa chọn sản phẩm có thành phần trị nám lành tính, thảo mộc đảm bảo an toàn cho làn da.
- Kiên trì trong việc dưỡng và chăm da nám.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng mỹ phẩm xóa nám, ngăn ngừa nám để bạn lựa chọn. Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo bộ sản phẩm:
- Kem nám ngày Thiên Mộc
- Serum nám Thiên Mộc
- Kem nám đêm Thiên Mộc
⇒ Sản phẩm chiết xuất từ những thành phần tự nhiên lành tính như chiết xuất Thiên Nam Tinh, Niacinamide (vitamin B3), Cúc La Mã, Secret water – tổng hợp của 10 loại chiết xuất tự nhiên (Nhân Sâm; Rễ Địa Hoàng; Ngải Cứu; Phục Linh; Mật Ong; Cam Thảo; rễ Xuyên Khung; rễ Đương Quy Triều Tiên; quả Sơn Thù Du; Gạo) mang đến hiệu quả:
- Làm giảm hắc sắc tố melanin trên da từ đó làm mờ các vết thâm nám, dưỡng trắng da
- Ngăn ngừa lão hóa da, giúp làm mờ nếp nhăn trên da.
- Góp phần dưỡng ẩm và làm mềm mại làn da….
⇒ Tham khảo các sản phẩm nếu trên tại danh mục: https://moctam.vn/san-pham nhé!
Mong rằng qua những thông tin chia sẻ trên sẽ hữu ích với mọi người trong việc tìm hiểu về nám da, từ đó có được những biện pháp phòng tránh và điều trị nám thích hợp, hiệu quả. Chúc mọi người sở hữu được làn da trắng mịn không tì vết và hết nám nhé!